a ministry to the women of Youth for Christ
 
 April 2007
 

 
Phil1:6… He who began a good work in you will carry it on to completion until the day of Christ Jesus.
 
Phil1:6… Celui qui a commencé un bon travail dans vous le portera à l'achèvement jusqu' au jour de Christ Jésus.
 
Filipenses 1:6-- el que comenzó tan buena obra en ustedes la irá *perfeccionando hasta el día de Cristo Jesús.
 
Filipenses 1:6 diz: “Estou convencido de que aquele que começou boa obra em vocês, vai completá-la até o dia de Cristo Jesus”.
 

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Linda Harding
 
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Hello to the women of YFC!  It is great to be able to write to you all like this from sunny Australia.  Wish you could all be here to enjoy the weather as we slip into autumn.  I thought I would write to you about something I have struggled with all my life, and, with God’s help, I am learning to overcome.  It is Perfectionism.

 

Perfectionism is the deep seated belief that life in general, or ourselves in particular, can or should be perfect (or so close to it that it does not matter).  Sometimes we don’t even know we have this thinking but I have found it is rife among women. Here in the West perfectionistic thinking produces eating disorders, depression and anxiety in many women, not to mention much misery in family life as others have to deal with someone’s need to have everything just right (their idea of right)!  I am not talking about healthy striving here for good and achievable goals, but the sort of demanding, unhappy insistence that brings everyone down.

 

Perfectionism has two forms within us, one produces huge obsessive effort as we try desperately to achieve the perfection we are so sure is the true standard of life.  The second form is to give up before we even begin.  We decide if it cannot be perfect then we don’t want to try because we might fail to get there.  I didn’t believe I was a perfectionist initially because my house was always messy and I was disorganized, I thought I was just ‘easy going’.  But, as I discovered, when I finally did get things in order, I could not bear for anything to be out of place again.  It was two sides to the one coin.

 

The truth is, of course, that no one but Jesus is perfect and life is affected by the sin that entered Eden. In Genesis 2 we find that one of the curses set in action in the Fall is that the work that mankind does will produce thorns and thistles, as well as food.  Thorns cause pain and thistles are things that get in the way. So every effort we put into life – whether building relationships or making dinner or painting a picture – will contain these elements of pain or difficulty and impediments along the way.  Even with the help of the Spirit, and a heart full of love, relationships are not going to be totally free from pain and miscommunication. Even with our best efforts and hard work, things will go wrong with the programs we run or the children we raise or the sport we play.  It is the nature of life.  We can spend our time being disappointed with that, berating ourselves for our failures, or we can learn to live out our lives in gratitude for what we have, and the God whose grace surrounds us.  Here are some of the things I have learned that have helped my own perfectionism

  • Being thankful for everything
  • Reminding myself daily I am loved in Christ for who I am, not what I do.
  • Breaking giant goals down into small tasks and times. We can do anything for 15 minutes, and, gradually over time, things get done.
  • Talking to myself as Jesus would want me to – compassionately.
  • Remembering God will perfect us – He is the only one who can. Phil1:6… He who began a good work in you will carry it on to completion until the day of Christ Jesus.
Linda Harding
 
Français
 

Bonjour aux femmes de YFC! C'est grand pouvoir vous écrire comme ça de l'Australie ensoleillée. Vous souhaiter tout pourrait être ici d'apprécier le temps comme nous glissons dans l'automne. J'ai pensé je vous écrirais de quelque chose j'ai lutté avec toute ma vie, et, avec l'aide de Dieu, j'apprends à surmonter. C'est le Perfectionnisme.

 

Le perfectionnisme est la conviction assise profonde que la vie en général, ou nous en particulier, doit être parfait (plus ou moins proche à lui qu'il n'a pas d'importance). Parfois nous ne savons pas même que nous avons cette pensée mais j'ai trouvé c'est nombreux parmi les femmes. Ici dans la pensée perfectionniste d'ouest produit des désordres alimentaires, la dépression et l'anxiété dans beaucoup de femmes, ne pas mentionner la beaucoup de misère dans la vie de famille comme les autres ont à traiter quelqu'un a besoin de tout avoir à la perfection (leur idée de droite) ! Je ne parle pas d'efforcer sain ici pour de bon et les buts possibles, mais le genre d'exiger, l'insistance mécontente qui tout le monde amène en bas.

 

Le perfectionnisme a deux formes à l'intérieur de nous, l'un produit l'effort obsédant énorme comme nous essayons désespérément d'atteindre la perfection que nous sommes si sûr est la vraie norme de vie. La deuxième forme est de renoncer avant que nous commençons même. Nous décidons s'il ne peut pas être parfait alors nous ne voulons pas essayer parce que nous ne le pourrions pas obtenir. Je n'ai pas cru que j'étais perfectionniste au début parce que ma maison était toujours en désordre et j'ai été désorganisé, j'ai pensé j'étais juste relâchée. Mais, comme j'ai découvert, quand j'ai obtenu finalement des choses dans l'ordre, je ne pourrais plus supporter n'importe quoi être au dehors de son endroit. C'était à deux côtés à l'une pièce.

 

La vérité est, bien sûr, que seulement Jésus est parfait et la vie est affectée par le péché qui est entré Eden. Dans la Genèse chapitre 2 nous trouvons qu'une des malédictions règlent dans l'action dans la Chute est que le travail que cet humanité fait produit des épines et des chardons, de même que la nourriture. Les épines causent la douleur et les chardons sont des choses qui entrent la façon. Donc chaque effort que nous mettons dans la vie – si construisant des relations ou faire le dîner ou le tableau d'une image – contiendra ces éléments de douleur ou de difficulté et les entraves en cours de route. Même avec l'aide de l'Esprit, et un coeur plein d'amour, les relations ne seront pas totalement libéres de la douleur et du manque de communication. Même avec nos meilleurs efforts et notre meilleur travail assidu, nos choses feront une erreur avec les programmes nous courons ou les enfants nous nous élevons ou le sport que nous jouons. C'est la nature de vie. Nous pouvons passer notre temps déçus avec cela, nous réprimandant pour nos échecs, ou nous pouvons apprendre à habiter hors notre habite en la gratitude pour ce que nous avons, et le Dieu dont la grâce entoure nous.

Sont ici certaines des choses j'ai appris qui aident mon perfectionnisme :

• Etre  reconnaissant pour tout

• Me rappelant quotidien que je suis aimé dans Christ pour qui je suis, pas pour ce que je fais.

• Regardant des buts gigantesques dans les petites tâches et les petits temps. Nous pouvons faire n'importe quoi pour 15 minutes, et, graduellement progressivement, les choses obtiennent fait.

• Me parlant comme Jésus me voudrait – avec compassion.

• Rappelant que Dieu nous perfectionnera – Il est le seul qui peut. Phil1:6… Celui qui a commencé un bon travail dans vous le portera à l'achèvement jusqu' au jour de Christ Jésus.

 

Linda Harding

 

Español

Hola a todas las mujeres de JPC!

 

Es maravilloso poder escribirles a todas de esta manera desde la soleada Australia. Desearía que pudiesen estar aquí para disfrutar el clima mientras va llegando el otoño. Pensé en escribirles acerca de algo con lo que he luchado toda mi vida y, con ayuda de Dios, estoy aprendiendo a  superar. Me refiero al perfeccionismo.

 

Perfeccionismo es la creencia profundamente arraigada de que la vida en general o nosotros en particular podemos o debemos ser perfectos (o tan cerca de serlo que no hay casi diferencia). A veces ni nos damos cuenta de que tenemos ese modo de pensar, pero he descubierto que es más frecuente entre las mujeres. Aquí en el oeste, la manera de pensar perfeccionista, produce desórdenes alimenticios, depresión y ansiedad en muchas mujeres, sin mencionar mucha miseria en la vida familiar cuando otros tienen que lidiar con la necesidad de alguien de que todo sea perfecto (su idea de perfecto)! No me estoy refiriendo aquí al esfuerzo sano por lograr buenas y alcanzables metas, sino a la clase de insistencia exigente e infeliz que los destruye a todos.

 

El perfeccionismo tiene dos efectos en nosotros: uno produce un enorme y obsesivo esfuerzo al tratar desesperadamente de lograr la perfección que estamos seguros  es el verdadero estándar de vida. El segundo efecto es darse por vencido aún  antes de empezar. Decidimos que, si el resultado no puede ser perfecto, no queremos intentarlo para no fallar en el camino. Al principio no creí que yo fuera perfeccionista, porque mi casa estaba siempre desordenada y yo era desorganizada, así que  pensé que yo era simplemente “despreocupada”. Pero, como descubrí, cuando al fin logré poner las cosas en orden, no pude soportar que nada estuviera otra vez fuera de su sitio. Eran dos caras de una misma moneda.

 

La verdad es, por supuesto, que nadie sino Jesús, es perfecto y que la vida está afectada por el pecado que ocurrió en Edén. En Génesis 2  encontramos, que una de las maldiciones puestas en acción en la caída es que el trabajo de la humanidad producirá espinas y cardos, además de comida. Las espinas son el dolor, y cardos son los obstáculos que se atraviesan en el camino. Así que, todo esfuerzo que se hace en la vida - ya sea construyendo relaciones, o haciendo la cena o pintando un cuadro - contendrá esos elementos de dolor o dificultad e impedimento a lo largo del camino. Aún con la ayuda del Espíritu y un corazón lleno de amor, las relaciones no estarán totalmente libres de dolor y falta de comunicación. Aún con nuestros mejores esfuerzos y duro trabajo, las cosas saldrán mal con los programas que hacemos o los niños que criamos o el deporte que practicamos. Es la naturaleza de la vida. Podemos perder nuestro tiempo sintiéndonos desilusionados con esto, reprendernos a nosotros mismos por nuestros errores, o podemos aprender a vivir nuestras vidas en gratitud por lo que tenemos y por el Dios cuya gracia nos rodea. Estas son algunas de las cosas que he aprendido, que me han ayudado con mi propio perfeccionismo:

  • Estar agradecida por todo
  • Recordarme cada día que soy amada en Cristo por lo que soy, no por lo que hago
  • Dividir metas gigantescas en pequeñas tareas y tiempos. Podemos hacer cualquier cosa por 15 minutos, y, gradualmente con  tiempo, lograr terminar todo.
  • Hablarme a mí misma como Jesús querría que lo hiciera - con compasión

·        Recordar que Dios nos perfeccionará – Él es el único que puede. Filipenses 1:6-- el que comenzó tan buena obra en ustedes la irá *perfeccionando hasta el día de Cristo Jesús.

Linda Harding

 

 Português

 

Olá a todas as mulheres da MPC!

É ótimo poder escrever a todas vocês aqui da ensolarada Austrália. Adoraria que todas vocês pudessem estar aqui para desfrutar deste clima enquanto vai chegando o outono.

Pensei em escrever a você sobre alguma coisa com a qual eu tenho lutado toda a minha vida e, com a ajuda de Deus, tenho aprendido a superar. É o Perfeccionismo.

 

O perfeccionismo é uma crença profunda de que a vida em geral, ou nós mesmos em particular, deve ou deveria ser perfeita (ou quase perfeita... o que não faria diferença). Às vezes nós sequer sabemos que pensamos deste jeito mas eu tenho descoberto que isto é comum entre as mulheres. No ocidente o perfeccionismo produz desordens alimentares, depressão e ansiedade em muitas mulheres, sem mencionar a miserável vida familiar que muitos levam por ter que lidar com a necessidade de alguém de ter tudo absolutamente perfeito (conforme a sua idéia do que é “perfeito”)! Eu não estou falando aqui sobre um esforço saudável por atingir alvos bons e alcançáveis, mas o tipo de exigência, infelicidade e insistência destrutiva para todos.

 

O perfeccionismo se manifesta de duas formas; uma delas é o enorme esforço obsessivo em que nós tentamos desesperadamente alcançar uma perfeição a qual nós temos a convicção de ser o verdadeiro modelo de vida. A segunda forma é desistir antes mesmo de tentar. Nós decidimos que, se não dá para ser perfeito, então não vamos sequer tentar porque podemos falhar em chegar lá. Inicialmente eu não acreditava que era perfeccionista porque minha casa estava sempre uma bagunça e eu era desorganizada; então pensava que era simplesmente uma pessoa despreocupada. Mas, como eu descobri, quando eu finalmente deixava as coisas em ordem, eu não poderia suportar que nada ficasse fora do lugar novamente. E estes são dois lados de uma mesma moeda.

 

A verdade é, naturalmente, que ninguém além de Jesus é perfeito e que a vida é afetada pelo pecado que entrou no Éden. Em Gênesis 3 nós descobrimos que uma das maldições em ação na Queda é que o trabalho que a humanidade faz irá produzir espinhos e ervas daninhas, além do alimento. Espinhos causam dor e ervas daninhas são coisas que entram no caminho. Então cada esforço que nós investimos na vida – seja construindo relacionamentos ou fazendo o jantar ou pintando um quadro – irá conter estes elementos de dor ou dificuldades e impedimentos ao longo do caminho. Mesmo com a ajuda do Espírito, e um coração cheio de amor, relacionamentos não serão totalmente livres de dor e problemas de comunicação. Mesmo com nossos melhores esforços e trabalho duro, as coisas irão dar errado com os programas que desenvolvemos ou com as crianças que educamos ou com os esportes que praticamos. É a natureza da vida. Nós podemos gastar o nosso tempo ficando desapontadas com isto, censurando a nós mesmas por nossas falhas, ou nós podemos aprender a viver nossas vidas em gratidão pelo que nós temos, e por Deus cuja graça nos cerca. Aqui estão algumas das coisas que eu tenho aprendido que têm me ajudado em meu próprio perfeccionismo:

·        Ser grata por todas as coisas;

·        Lembrar a mim mesma diariamente que eu sou amada em Cristo por quem eu sou, não pelo que eu faço;

·        Dividir alvos gigantes em pequenas tarefas e prazos. Nós podemos fazer qualquer coisa em 15 minutos e, pouco a pouco, tudo estará feito.

·        Falar comigo mesma como Jesus gostaria que eu fizesse – compassivamente.

·        Lembrando que Deus irá nos aperfeiçoar – Ele é o único que pode. Filipenses 1:6 diz: “Estou convencido de que aquele que começou boa obra em vocês, vai completá-la até o dia de Cristo Jesus”.

 

Linda Harding

 

 



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